Natürliche Hilfe bei Heuschnupfen – 7 Tipps

-Anzeige-

Ich liebe es, wenn es nach dem Winter endlich warm wird. Die ersten Sonnenstrahlen, die ersten grünen Blätter und all die vielen Blüten. Nur eine Sache stört mich wirklich: Sobald alles aufblüht, geht es auch wieder mit meinem Heuschnupfen los! Im Klartext heißt es sowohl für mich, wie auch für viele andere Menschen: Niesen, Halskratzen und rote Augen. Alles sieht nach einem Schnupfen aus und ist dabei einfach eine fiese Allergie. In meinem Fall handelt es sich unter anderem sogar um eine Pollenallergie auf meinen Lieblingsbaum: Die Birke!  Mit meinem Heuschnupfen bin ich bei uns nicht allein, auch mein Mann ist betroffen. In den letzten gemeinsamen Jahren haben wir gelernt, dass es wirklich wichtig ist die Pollenallergie nicht zu ignorieren. Nimmt man die Symptome nicht auf die leichte Schulter, kann man den Heuschnupfen meist recht gut in Schach halten. In diesem Beitrag möchte ich gern mit euch unsere Top 7 Tipps teilen und meine absolute Empfehlung: Die Nasendusche.

Was kann ich bei Heuschnupfen Symptomen tun?

Sobald die Pollenflug-Kalender (wir haben eine App dafür) einen erhöhten Pollenflug melden, gilt es schon mal vorbeugend folgendes zu beachten:

1. Fenster zu und nur zu bestimmten Zeiten lüften! In der Stadt ist der Pollenflug abends am stärksten, daher lüften wir immer nur früh morgens und nur stoßweise. Für Allergiker auf dem Land, heißt es lieber abends kurz zu lüften.
2. Ganz wunderbar finden wir auch unsere Pollenschutzgitter an den Fenstern, die halten auch die Pollen gut fern.
3. In der Allergiezeit planen wir auch keine Ausflüge und Spielplatzbesuche für die Nachmittage. Gleiches gilt für Sport an der frischen Luft: Lieber früh morgens.
4. Sobald ich Zuhause ankomme, gilt: Umziehen, Gesicht und Hände waschen.
5. An manchen Tagen bin ich gezwungen viel Zeit draußen zu verbringen, dann heißt es unbedingt abends duschen und die Haare waschen, damit ich die Pollen nicht die ganze Nacht einatme.
6. Wenn die Augen ständig jucken, gibt es zum Glück Augentropfen, aber auch ein mit kaltem Wasser befeuchteter Baumwolllappen kann auf die Augen gelegt werden.
7. Jeder, der an Heuschnupfen leidet, hat bestimmt schon mal von der Nasendusche gehört. Die kann ich euch wärmstens ans Herz legen, denn die Nasendusche ist bei uns bereits seit Jahren im Einsatz und auch die absolute Empfehlung von unserem Hals-Nasen-Ohrenarzt, ob bei Heuschnupfen, oder bei Erkältung.

Emser Nasendusche bei Heuschnupfen

Wenn man nach einer Nasendusche sucht, dann gibt es verschiedene Modelle. Ich habe mich bei der Wahl auf unsere Apotheke verlassen und so sind wir schon vor vielen Jahren auf die Emser Nasendusche gekommen.

Mit der Emser Nasendusche wird die Nase ganz sanft gereinigt und die Pollen, Staub- und Schmutzpartikel werden direkt aus der Nase herausgespült. So gelangen sie gar nicht erst in den Körper und belasten die Schleimhäute nicht.

Am besten wendet man die Nasendusche abends an, oder gleich sobald man wieder von draußen nach Hause kommt.

Wie wird die Emser Nasendusche angewendet?

Ich weiß, dass wenn man eine Nasendusche zum ersten Mal sieht, es erstmal zu der Frage kommen kann, wie die Anwendung eigentlich funktioniert? Keine Sorge, selbstverständlich liegt jeder Emser Nasendusche eine ausführliche Anleitung bei, aber gern erzähle ich es hier auch nochmal kurz:

Zuerst wird der Behälter oben aufgeschraubt und in den Behälter kommt lauwarmes Wasser mit einem Beutelchen natürlichen
Emser Nasenspülsalz. Wenn ihr eure Nasendusche in der Apotheke kauft, dann liegen in jeder Verpackung der Emser Nasendusche bereits vier Päckchen Emser Nasenspülsalz.

Nach dem Befüllen wird der Behälter dann wieder verschlossen und kurz geschüttelt bis sich das Nasenspülsalz aufgelöst hat. Dann kann es auch schon losgehen mit der Nasenspülung: Kopf über das Waschbecken beugen, Mund weit öffnen und die Nasendusche an ein Nasenloch halten, dann läuft das das Wasser mit der Nasenspülsalz-Lösung aus dem anderen Nasenloch wieder raus.  

In diesem Anwendungsvideo seht ihr, worauf es beim Nasenduschen ankommt.

Was ist besonders an Emser Nasenspülsalz?

Die Portionsbeutel des Emser Nasenspülsalz beinhalten immer die richtige Menge Nasenspülsalz zur Anwendung in der Nasendusche. Dabei ist das Emser Nasenspülsalz keinesfalls mit normalem Salz, oder Kochsalz zu verwechseln. Es ist ein spezielles Nasenspülsalz, dass in seiner Beschaffenheit einzigartig ist und eine auf das Nasensekret abgestimmte Mineralstoffzusammensetzung hat. Durch seine besondere Zusammensetzung reinigt es die Nase sehr schonend und kann unbedenklich über einen längeren Zeitraum eingesetzt werden.

Für alle, die sich noch nicht trauen, die Emser Nasendusche auszuprobieren, kann ich nur sagen, dass es weder weh tut, noch sich unangenehm anfühlt. Im Gegenteil, es ist angenehm wohltuend und wirklich kinderleicht.

Vielleicht kennt ihr ja die Emser Nasendusche bereits, dann würde ich mich sehr freuen über eure Erfahrungen mit der der Emser Nasendusche zu erfahren.

PS: Ich freue mich über Eure Kommentare! Folge Simplylovelychaos auch gerne bei Instagram, Facebook, oder auch Pinterest.

Noch interessant:

Sport – 7 Tipps gegen den Schweinehund Energie-Kick Beeren Smoothie Sport mit Kindern-7 Tipps- #mamismachensport Müll vermeiden in der Schule- Tipps für die Brotdose